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2010.04.23 (Fri)

2010年4月22日と23日

2010/04/22
お安くなっていた丼用の鯵(冷凍しておいた)と味噌汁(鰯つみれ、麩、ネギ、ごぼう、ワカメ)
20100422

鯵丼にゴマもトッピング
鯵丼


2010/04/23
ニラともやしと豚肉のラーメン(しょうゆ味)
2010/04/23
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17:39  |  昼飯(まとめて)  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

2010.04.23 (Fri)

2010年4月20日~22日

2010/04/20
Kさんのおかずとコンニャクの炒め煮on鰹節
20100420b


2010/04/21
スペシャル納豆(笑)
20100421b
納豆、ツナ、オクラ、ネギ

ちょっと、味変でキムチも~
20100421c

海苔で巻くと美味いのだ!
20100421d

2010/04/22
たたきキュウリとしらす(塩とごま油で味付けです)
20100422b
17:35  |  昼飯(まとめて)  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2010.04.21 (Wed)

2010年4月12日~4月21日

2010/04/12
漁師のマグロ丼@生協、もずくスープ
20100412

2010/04/13
戴き物のたらことあさりの佃煮、鰯のつみれの味噌汁、ひじきと大豆の煮物(缶詰)@生協、鮭の塩焼き
20100413
たらこの佃煮
たらこの佃煮
あさりの佃煮
あさりの佃煮
たらこの佃煮on白飯
たらこの佃煮2
ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆
鰯のつみれの味噌汁
つみれ汁

2010/04/15
カレー、頂き物のパン、ブロッコリー一株(茹でたの)
20100415
マハラジャのだいどころ、っつーところのチキンカレー
マハラジャチキンカレー

2010/04/16
佃煮、漬物、鮭の塩焼き、粕汁
20100416

2010/04/19
サーモン丼、漬物、切干大根とネギ、あげ、ワカメの味噌汁
20100419

2010/04/20
たらこスパゲティ、卵と生姜のスープに三つ葉1束トッピング(もはやトッピングではないが(^^;)
20100420

タラコスパ
たらこすぱ

三つ葉たっぷりの卵と生姜のスープ
スープ

2010/04/21
トマトラーメンとにんじん&かぼちゃのジュース
20100421

トマトラーメン(トマト、プチトマト、ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草)
トマトラーメン
13:55  |  昼飯(まとめて)  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2010.04.02 (Fri)

2010年3月30日から4月2日

2010/03/30
ネギと三つ葉たっぷりの蕎麦と納豆
20100330b
20100330

2010/03/31
ホタテ丼(冷凍ホタテを解凍してわさび醤油&すりゴマと絡めて)と粕汁
20100331

2010/04/01
アジの南蛮漬(生協の)と昨夜の残りの白和え、鰯のつみれの味噌汁(つみれ、ごぼう、ねぎ、あげ)
20100401

2010/04/02
しゅうまいと粕汁
20100402
17:27  |  昼飯(まとめて)  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

2010.03.31 (Wed)

2010年3月23日から29日

2010/03/23
生協の漁師のまぐろ丼、納豆、もずくスープ(フリーズドライ)
20100323

2010/03/24
アサリの時雨煮のお茶漬(わさびと三つ葉を乗せて)、キャベツと魚肉ソーセージのケチャップ炒め、卵生姜スープ(フリーズドライ)
20100324

2010/03/25
横須賀海軍カレーに、ほうれん草の茹でたのとしらす干し、目玉焼きをトッピング、らっきょうを添えて(写真なし)
20100325

2010/03/26
鮭の塩焼きと粕汁
20100326

2010/03/29
サーモン&アボカド丼(山葵醤油味)と味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ、あげ:八丁味噌)
20100329
17:16  |  昼飯(まとめて)  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
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